Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 128.85g | Prot: 78.39g | Carbs: 17.75g.
Breakfast: Домик в Деревне Сливки 20%, Сало, Бабушкина Крынка Сливочное Масло 84%, Язык Говяжий. Lunch: Свиной Бульон, Простаквашино Сливки 20%, Santino Sour Cream 20%, Слобода Майонез 67% Оливковый, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Khinkali House Куриный Кебаб, Biraghi Сыр. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|