Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 118.60g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Lunch: Банановые Панкейки, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Гречка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки. Dinner: не Молоко Банановое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Coconut , Яшкино Вафли Голландские. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|