Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 14.91g | Prot: 31.19g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Магнит Банан, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Тюкалиночка Творог Обезжиренный, Завод Алешина Соломка Сладкая. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|