Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
3464 kcal
|
Fat: 157.10g | Prot: 170.34g | Carbs: 333.36g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зелёное Село Сыр, Яичный Белок, Яйцо (Целое), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Партия Еды Паста с Копченой Курицей и Двумя Видами Сыра в Сливочном Соусе, Menza Фермерский Бургер с Говядиной, Британские Пекарни Паста с Индейкой, Тыквой и Печеным Баклажаном, Кофемания Флэт Уайт , Ромовая Баба, Куриный Суп, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Фили-Бейкер Творожное Кольцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|