Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 93.19g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахарозаменитель, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Светофор Свинина по-Домашнему, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гнезда с фарша, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Брынза, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|