Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 105.18g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Elza Цикорий Отборный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Ашан Шампиньоны, Zero Соус Медово-Горчичный , Помидоры Черри, Зеленая Линия Киноа, Индюшкин Эскалоп. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель, Самое То Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|