Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 13.51g | Prot: 37.19g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Горьковская Пивоварня IPA, Белая Дача Зелень, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологодское Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Клементины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|