Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
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65 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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1663 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 148.34g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: 닥터블릿 푸응, 닥터디엣 MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 광천 도시락김. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 아이즈 프로틴바 카카오. Supper: 야콘, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 익스트림 트리플 아르기닌. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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