Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 78.77g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Апельсин, Кубаночка Кабачковая Икра, Самые нежные куриные котлеты, Гречка. Dinner: Яблоко Голден, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Вольск Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Постный шоколадный кекс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|