Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2014
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
3467 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 218.00g | Carbs: 452.35g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Черемушки Торт Медовик, Мёд, Чай, Fleur Alpine Печенье Детское с Виноградным Соком, Банан, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Индейка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курага, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Sitting - 6 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|