Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 102.30g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Яичница, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, ПП Кекс, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Курага, Яблочное Пюре Несладкое, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Борщ с Курицей. Dinner: Зефир, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|