Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 59.77g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Икра Красная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Жареное Яйцо без Жира, Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс, METRO Вяленые Помидоры в Масле. Lunch: Ашан Тефтели из Говядины, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Сырники ПП, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina120486's Weight History
|