Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 55.04g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Глобус Форель Малосольная , Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Седьмой континент Хурма, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LubovBondareva's Weight History
|