Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 68.30g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес", Молочная Сказка Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Сладуница Конфета Стерео, Красный Октябрь Наслаждение, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лента Форель Запечённая , Imperial Cuisine Soba. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|