Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 147.79g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Parmalat Молоко 3,5%, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|