Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 47.24g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Карусель Сырник, Ашан Перец Рамиро. Dinner: Рибай Стейк, Голден Яблоко , Булочка Зерновая. Snacks/Other: Булочка Зерновая, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|