Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 119.60g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Волжанин Яйцо Куриное, Планета Витаминов Манго Кубиками. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Магнит Чечевица Зеленая, Агро-Альянс Манка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сладкий Красный Перец, SPAR Сыр Моцарелла, Волжанин Яйцо Куриное. Dinner: SPAR Сыр Моцарелла, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Самокат Конфеты Голубая Нуга, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Сироп Кленовый, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|