Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 70.63g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Lunch: Наша Ряба Филе Бедра , Цветная Капуста на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Рибай Стейк, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora.kosenko's Weight History
|