Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 112.74g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Сахар, Увелка Мука Овсяная , Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Растительное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло, Батат. Dinner: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|