Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 111.96g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре. Dinner: Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рыбный Бульон, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|