Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1957 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 102.35g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: De Luxe Кукуруза Консервированная , Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Nuts Strawberry, Королівський Смак Майонез 67%, Fasti Сыр Тостовый, Говядина Моя , Рома Булочка для Бургера. Dinner: Roshen Lacmi Tiramisu Flavoured, Куриная Грудка Моя , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|