Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 66.69g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Now Хлорофилл. Lunch: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Просто Мёд , Банан, Шеф Перекресток Каша Овсяная на Молоке. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|