Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
663 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 31.38g | Carbs: 52.02g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Витьба Vitba.By с Хлопьями, Чай. Lunch: Яйцо Куриное, Томатный Соус, Рис Вареный, Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный, Тефтели в Томатном Соусе, Томатный Соус. Snacks/Other: Местное Известное Бастурма из Лосиного Мяса. more...
|
|
1152 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|