Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2079 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 95.79g | Carbs: 283.37g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок с Фисташкой, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Сок Яблочный из Кислых Сортов, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, ВкусВилл Сардельки Детские. Dinner: ВкусВилл Кармашек с Картофелем. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|