Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 80.54g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Черешня Черешня, Банан, Творог. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рагу мясное. Snacks/Other: Сок Мультифрукт, Печенья, Яблоки, Мандарины, Груши. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|