Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 73.75g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Приготовленная Тыква, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Самокат Горький Шоколад Вьетнам. Lunch: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Level Kitchen Карри Боллс и Отварная Барли . Dinner: Tamaki Соус Ореховый, Vici Креветки Очищенные, Level Kitchen Паровая Рыбная Котлета с Соусом Айоли и Паста Спагетти. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Багет, Mr. Craft Сидр Полусухой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egesihora1984's Weight History
|