Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 60.44g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, SPAR Арахис в Глазури Бекон. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|