Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
41.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 33.15g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Жако Птичье Молоко со Вкусом Крем-Какао, Nescafe Latte. Lunch: Комо Сир Плавлений Дружба, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Печенье к Чаю, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай, Гринвиль Буряк Вареный , Своя Линия Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский, Бащинский Сосиски Докторские. Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький , Roshen Конфета Коровка. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Showering - 1 hour, Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenabatickaa's Weight History
|