Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 36.76g | Carbs: 251.99g.
Breakfast: Бахетле Манты с Тыквой Паровые. Lunch: Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Просто Мёд , Компот без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Green Ray Опята Маринованные, Просто Мёд, Garson Печенье Постное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|