Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 65.16g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир, Ремит Колбаса Докторская, Черный Принц Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Магнит Огурцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.Anisiforova's Weight History
|