Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 57.85g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Спагетти. Snacks/Other: Северная Долина Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|