Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 129.44g | Carbs: 87.34g.
Lunch: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Dinner: Банан, Компот, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Голубцы. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|