Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
41.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 64.27g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Творог 9%. Lunch: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Окорок по-Тамбовски, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Егорьевская Фабрика Хамон, Плов с Курицей, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|