Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 99.66g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Творог 9%. Lunch: Коркунов Конфета, Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Шоколад, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|