Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 56.85g | Carbs: 292.30g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Банан, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, SR Food Икра из Баклажанов Острая, Вкусвилл Малина Протёртая с Сахаром . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Bavette N.13, РИФ Бомбочка Горбуша в Томатном Соусе. Dinner: Mississippi Соусы для Бургеров Мягкий, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Растительное Масло, Кукурузный Крахмал, Картофель. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, ВкусВилл Пакет Картошки, Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|