Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 114.89g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сыр Laplandia 17%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Петелинка Печень Куриная, Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Морковь Свежая, Рис, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Persikinchik's Weight History
|