Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 90.51g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Almette Творожный Сыр с Травами, Tastino Wieloziarniste Wafle Ryzowe. Lunch: Пекинская Капуста, Яготинский Сметана 21%, Куриные Голени Отварные, Картопляне Пюре на Воді З Маслом. Dinner: Мандарины, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Tastino Wieloziarniste Wafle Ryzowe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|