Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 160.73g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Чурчхела Абхазская с Фундуком , Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Салат с Красным и Зеленым Перцем, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Овощное Рагу, Горбуша, Ашан Гречка . Dinner: Йогурт Fit 1,5%, Овощное Рагу, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Solvie Protein Cookies Шоколадное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|