Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2228 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 128.79g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, La Trattoria Пармезан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое Лёгкое, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Дикси Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай Жареный. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Liebendorf Сыр Маасдам, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Корюшка. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|