Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 138.29g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Rosso Миндаль, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Станция Молочная Творог Обезжиренный, Libendorf Сыр Плавленый, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Король Сыров Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Морковь, Яшкино Крокант с Миндалем, Кухмастер Томатная Паста, Сметана 15%, Голубцы. Dinner: Libendorf Сыр Плавленый, Айсберри Эскимо Семейное. Snacks/Other: Коркунов Конфеты, Фрегат Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки, Хлебец, Индилайт Ветчина из Индейки, Имбирь Маринованный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|