Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 120.47g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Красный Перец, Помидоры, Edite Bibite Арахисовая Паста, Кубаночка Геркулес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клюква, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Окское Яйцо, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Стоевъ Сацебели Классический, Global Village Зелёный Горошек, Красная Цена Фасоль Стручковая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ваш Хлеб Сушки Шебекинские "Новые", Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клюква, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олония Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|