Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 58.58g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Авокадо , Яичный Омлет. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Зеленая Линия Пельмени с Индейкой. Dinner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Сироп, Кофе с Молоком, Коломенское Йогурт Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|