Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 52.82g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Авокадо , Сыр Российский, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: ВкусВилл Винегрет, ВкусВилл Кесадилья. Snacks/Other: Клементины, Жизнь Март Ряженка Банан-Карамель, Кофе с Молоком, Сироп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|