Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 65.30g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Гранат, Сырник, Грейпфрут (Розовый и Красный), Замороженная Вишня. Lunch: Глобус Салат Здоровье, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Глобус Грузди Черные Соленые, Котлета Куриная. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|