Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 98.82g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Viola Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная, Из Углича Сметана 15%, Свекла Вареная, Индилайт Кампана, My Choice Nutrition Whey Natural, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|