Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 77.67g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Мираторг Лечо по-Венгерски, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Soul In The Bowl Поке с Лососем, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|