Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 90.74g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: Яичница, Пятерочка Сыр Российский 45%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Редька, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Печеночные оладьи с манкой. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Пиканта Икра из Кабачков, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Маруся Молоко Отборное, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня Вла's Weight History
|