Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 101.21g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Останкино Свинина Мадера, Кукурузная Каша От Сух, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Мясо Дикого Кабана, Магнит Яблоко Гренни Смит, Самокат Творог Двухслойный с Вишней 6%. Dinner: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Самокат Голландские Вафли, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Самокат Горошек, Хайнц Соус Бальзамик, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|