Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 122.60g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Нут (Вареный), Авокадо, Premialle Фета Безлактозная, Sunfill Хлебцы Овощные , Масло Гхи, Шампиньоны, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Яйцо. Lunch: Масло Гхи, Куриное Филе, Шампиньоны, Буренка Сливки 10% , Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый. Dinner: Буренка Сливки 10% , Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Гхи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|