Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 163.86g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Гречка Отварная, Капуста, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Dinner: Перекресток Кус Кус с Овощами, Борщ с Говядиной, Куриные Грудки. Snacks/Other: Клементины, Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|